Fájdalom mindkét láb térdízületében


Az Aspirin® Protect-ről Amit a mélyvénás trombózisról tudni érdemes — Tornával segíthetünk állapotunkon! A vénás tromboembólia, azaz a mélyvénás trombózis az érrendszer egyik leggyakrabban előforduló betegsége Fontos, hogy a betegséget korai szakaszában ismerjük fel és megfelelően kezeljük.

A vénák szerepe Ennek megértéséhez mindenekelőtt érdemes tisztázni, hogy milyen szerepet töltenek be a visszerek — vénák — a szervezet működésében.

fájdalom mindkét láb térdízületében

A vénáknak az a feladata, hogy a vért a test összes szervéből visszaszállítsák a szívbe. A bőr alatt fájdalom mindkét láb térdízületében felületes vénákat és az izmok között húzódó mélyvénákat a rövid vénák kötik össze.

A vér először a felületes vénákból a rövid vénákon keresztül a mélyvénákba jut. Azt, hogy a vér a lábakból csak felfelé haladjon, a vénákban található billentyűrendszer szabályozza, amelynek záródása nem engedi a visszaáramlást. A mélyvénás trombózis tünetei Mélyvénás trombózisban vérrög — trombus — keletkezik a lábszár és a comb izmai között mélyen húzódó visszérben.

A hirtelen elzáródás következtében az érintett végtag megduzzad: a trombózisos láb körfogata, azonos helyen mérve több centiméterrel megnő a másik, egészséges lábhoz képest. A beteg terhelésre fokozódó fájdalmat érez a lábszárában, vagy a combjában. A láb behajlításakor a fájdalom erősödhet. A lábfej hátrahajlításakor éles fájdalom keletkezik a vádliban. Az érintett végtag általában melegebb, lilás színezetű lehet, nyomásra érzékennyé válik. Forduljunk orvoshoz, hogy a szövődményeket megelőzzük!

A vénák szerepe

Ezeket az intő jeleket tanácsos komolyan venni és orvoshoz fordulni, mert a kezeletlen mélyvénás trombózis igen veszélyes szövődménnyel járhat. Előfordulhat ugyanis, hogy a visszeret elzáró vérrög egy része leszakad és besodródik a keringésbe. A mozgó vérrög — embólus — a lábakra préselő hatására továbbhalad a szív felé, majd onnan a tüdőbe, ahol az egyik tüdőérben megakad. Ezt az állapotot tüdőembóliának pulmonális embolizáció nevezzük.

fájdalom mindkét láb térdízületében

A tüdőembólia súlyossága attól függ, fájdalom mindkét láb térdízületében mekkora az embólus mérete. Egy nagyméretű vérrög, ha az egyik fő tüdőeret zárja el, képes megakadályozni akár a teljes véráramlást a jobb szívfélből a tüdőbe.

Honnan tudhatom, hogy a térdfájdalom komoly?

A tüdőembólia hirtelen, vagy fokozatosan jelentkező légszomjjal, fájdalom mindkét láb térdízületében erősödő, szúró mellkasi fájdalommal jár, és akár hirtelen halálhoz is vezethet. A mélyvénás trombózis másik szövődménye a lábszárban fájdalom mindkét láb térdízületében ún.

fájdalom mindkét láb térdízületében

Ebben az esetben a lábszárvénában kialakult vérrög miatt a véráramlás a felületes vénákba terelődik, ahol fokozott nyomás alakul ki és a környező szövetek károsodnak. Tünete a lábszárfájdalom, a duzzanat, kiütések a bőrön és — súlyos esetben — a lábszárfekély. Ilyen például a hosszan tartó ágyhoz kötöttség, korlátozott mozgásképesség. Műtét után, betegség, sérülés miatt, vagy hosszabb utazás alkalmával a vérkeringés lelassulhat, és megnőhet a vérrögképződés kockázata.

Térd- és csípőízületi fájdalmak

Trombózis kialakulásához vezethet az érfal baleset például csonttörés okozta sérülése is. Növeli a rizikót, ha az operáció 90 percnél tovább tart. A láb, a csípő, vagy a has műtétje esetén, különösen, ha daganatos betegség, vagy gyulladás pl. Ezért a kórházi felvételek alkalmával — különösen, ha sebészi beavatkozásra kerül sor — felmérik, hogy a betegnek mekkora kockázata van a vérrögképződésre, és annak mértéke alapján döntenek arról, hogy szükség van-e megelőző kezelésre.

Sütik használata

Károsíthatja az ereket a vénafal gyulladása, visszérbetegség és bizonyos gyógyszerek, például a daganatos betegségek kezelésében alkalmazott kemoterápiás szerek is. A vér alvadékonyságának fokozásával növelik a trombózis kockázatát a daganatos betegségek, a krónikus szív- és tüdőbetegségek, a fertőző betegségek pl.

A különböző térdízületi elváltozások a legkülönbözőbb korosztályokat érinthetik. A térdízület nem csak a comb- és sípcsont között elhelyezkedő ízületet foglalja magában; a térdkalács önálló ízületi felszínt képez a combcsont elülső-alsó felszínével is.

Megnő a vér alvadékonysága terhesség és gyermekágy idején is, mert a szervezet így gátolja meg a szüléssel járó nagy vérvesztést. Bizonyos fogamzásgátló tabletták, illetve a változó korban nőknél alkalmazott hormonpótló készítmények egy ösztrogén nevű hormont tartalmaznak, amelynek hatására szintén nőhet a vér alvadékonysága, de kisebb mértékben, mint terhesség alatt. A mélyvénás trombózis kialakulásának fokozott kockázatával kell számolni akkor is, ha a betegnek, vagy családtagjának már volt ilyen betegsége.

Nő a rizikó a túlsúlyos és a dohányzó egyéneknél is, valamint azoknál a hatvan évnél idősebb személyeknél, akik olyan betegségben szenvednek, amely mozgáskorlátozottsággal jár.

Milyen okok miatt fájhat a térdem? Sebők Rita.

A heveny folyadékveszteséggel járó hányás, hasmenés, kiszáradás következtében is megnőhet a mélyvénás trombózis kialakulásának veszélye. A trombózisos beteg kezelése véralvadásgátló gyógyszerrel orvosi nevén antikoaguláns történik. Amit a beteg is megtehet Mélyvénás trombózist követően legalább két éven át ajánlott a kompressziós harisnya viselése, mert segít a fájdalom és a duzzanat megelőzésében, továbbá csökkenti a poszttrombotikus szindróma kialakulásának kockázatát.

fájdalom mindkét láb térdízületében

A lábszárra jól illeszkedő harisnyát egész nap hordani kell, de lefekvés előtt, vagy pihenéskor le szabad venni. Pihenés közben — ha van rá lehetőség, munka közben is — tanácsos felpolcolni a lábat, mert így csökken a nyomás a lábszárvénákban és kevesebb vér pang a lábszárban.

Mikor szükséges orvoshoz fordulni térdfájdalommal?

A láb megemelésének legegyszerűbb módja, ha fekvés közben párnát teszünk a láb alá, vagy megemeljük az ágy végét. Nagyon fontos a dohányzás elhagyása, az egészséges, kiegyensúlyozott étrend, a testsúly optimalizálása és a könnyű sportolás — például úszás — beiktatása a mindennapokba. Hosszabb utazás tervezésekor, ha ismerten fennáll a mélyvénás trombózis kockázata, vagy korábban fájdalom mindkét láb térdízületében már trombózis, érdemes konzultálni a kezelőorvossal.

Hat-nyolc órát meghaladó repülő- vonat- vagy autóút esetén ajánlott a bőséges folyadékbevitel, az alkoholfogyasztás mellőzése, és kerülendő az altatószer bevétele. Utazás közben célszerű néhány lábgyakorlat elvégzése, például a bokák mozgatása, illetve ha a körülmények engedik, időnként néhány lépés megtétele a jármű két üléssora között. Közepes, vagy nagy trombóziskockázat esetén az orvos javasolhatja a kompressziós harisnya viselését, és szükség lehet alvadásgátló injekció beadására az utazás megkezdése előtt két órával.

Szorítsa össze és nyissa szét az ujjait olyan gyorsan és erősen, ahogy csak bírja!

fájdalom mindkét láb térdízületében

Képzelje el, hogy egy odatartott ceruzát kell minduntalan megfognia és elengednie. Ha nincs lehetősége hanyatt feküdni, akkor a gyakorlat munkahelyen, sorban álláskor, buszon, tehát mindenütt végezhető. Lábkörzés 1 perc Hanyattfekvésben húzza fel a térdét, emelje fel alsó lábszárait, és körözzön gyorsan, két lábszárával egymással ellentétes irányban.

fájdalom mindkét láb térdízületében

Körülbelül fél percig tartó lábkörzés után tegye le a lábát, és többször egymás után hajlítsa be, majd ismét nyújtsa ki térdét! Szorítson össze lábfejeivel egy párnát, emelje meg, majd ismét eressze le! Kulcsolja át ujjaival a behajlított láb bokáját, majd lassan nyújtsa ki a lábát, közben kezeit engedje feljebb csúszni.

Térdkalács (patella) körüli fájdalom

Ujjaival préselje végig a lábát egészen a lágyékig. Végezze el ugyanezt a gyakorlatot a másik oldalon is, majd még szer mindkét lábával! Ezt a gyakorlatot semmiképpen se mulassza el! Az Egészségügyi Minisztérium Szakmai Irányelve Készítette: a Magyar Thrombosis és Haemostasis Társaság, felkért szakértők és a Transzfúziológiai és Hematológiai Szakmai Kollégium 235 Tájékoztató a mélyvéna trombózis tüneteiről és kezeléséről Írta: Dr.

Térd nyújtása, lazítása - jóga élettan