Váll sérülés röplabda. Lendítés és dobás


váll sérülés röplabda

Lendítés és dobás Gyakori probléma a befagyott váll szindróma, amikor a vállízületek minden külső behatás nélkül válnak mozgásképtelenné. Orvosi ellátást igényel a vállízületi porcok kopása, a vállízület ütközéses szindrómája impingment szindrómailletve a rotátorköpeny gyulladása is.

váll sérülés röplabda

A játék jellegéből fakadóan a gyakori lendítés és dobás nem csak a vállnak jelent állandó megterhelést, hanem a könyöknek és a csuklónak is. A röplabdázók körében tipikus káros elváltozás váll sérülés röplabda könyök nyálkatömlő gyulladása, váll sérülés röplabda a teniszkönyök, valamint a csuklóban található inak, szalagok és az ínhüvely gyulladása. A röplabdázók akut sérülései közé tartoznak, amikor az ujjak megrepednek, vagy a vállízület kificamodik.

A játék megszakításához vezet a csukló rándulása és a rotátorköpeny szakadása is.

váll sérülés röplabda

Hirtelen irányváltás A röplabdázók is gyakran szembesülnek izomlázzal vagy vízhólyagokkal a tenyér és a talp területén. A talpi ín gyulladása szintén jellemző minden olyan sportágra, ahol a sok futást hirtelen irányváltások szakítják meg. Ennek a következménye a térdek gyakori sérülése is.

váll sérülés röplabda

Elsősorban a szalagok gyulladása és szakadása, illetve a porcsérülések igényelnek komolyabb orvosi ellátást. A sérülések megelőzésének egyik lehetséges módja az izomcsoportok megterhelésének és pihentetésének egyensúlya.

váll sérülés röplabda

Profi sportolóknál gyakran tipikus hiba a szervezet túlerőltetése, amely hosszú távon súlyos veszteségeket eredményez az adott sportágnak. Reméljük segített ez a cikkünk is abban, hogy minél hatékonyabban megelőzhesd az esetleges röplabdás sérüléseidet.

váll sérülés röplabda

Amennyiben megfelelő védőfelszerelésre van szükséged, nézz szét  Mueller Sports Medicine  termékeink között.